Exercício de conexão com você mesma

Foque na música de fundo.

Respire Fundo, solte, relaxe.. Respire mais uma vez profundamente, solte devagar, relaxe.

Coloque a mão sob seu ventre, agradeça por você ser mulher, agradeça por ter a honra de ser um dos seres que mais conexão tem com a Terra.

Crie ao seu redor uma bolha de proteção de cor azul, inspire, expire, sinta a conexão que você tem com a mãe Terra, por muitos, chamada de Gaia.

Sinta como você é importante, entenda que sem você, não estaríamos aqui, INSPIRE, EXPIRE.

Encha de amor seu pulmão, encha de gratidão por ser capaz de ter um corpo feminino, que independente dos problemas que possa ter nele, você é especial só pelo fato de ser mulher.

Sorria, você é linda do jeitinho que é, obrigada por existir, obrigada pela coragem de enfrentar a vida como você enfrenta, obrigada pela força, Sorria mais, você merece.

Deixe a música tomar conta do seu coração, emane essa felicidade que está ai dentro e que ela possa voltar em dobro para você.

Ahowwww mulher, solteeeee, se solteeeeeeeeeeeeeeeee sorria você é uma deusa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gálaga Ilion